Présentation de la naturopathie

"Le corps est l'atelier où l'esprit fait ses gammes"

Hildergarde De Bingen

 

Pourquoi je pratique la naturopathie ?

 

Pour maintenir et retrouver une vitalité optimale de manière douce, simple,  personnalisée et préventive grâce à des techniques visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens naturels non invasifs.

 

La naturopathie,

c'est quoi ?

L'Art de rester en Bonne santé en découvrant le Pouvoir de notre Esprit sur notre Corps, tout en comprenant les dysfonctionnements pour aider à retrouver l'Harmonie par  une Gestion Autonome , une Alimentation et une Hygiène de vie Saine

 

Qui est concerné :

  • les actifs et non actifs

  • les enfants à partir de 6 ans  et les adolescents (accompagnés par un adulte)

  • les adultes

  • les séniors...

Mes spécialités 

 

  • La prévention et l'éducation

  • Bilan de vitalité (en première intention)

  • La diététique à titre préventif en fonction de votre terrain, vos dysfonctionnements, votre tempérament, votre activité,avec rappel des bons nutriments, des oligo-éléments, des vitamines et plan alimentaire d'une journée type pour rester en forme etc.

  • L'hygiène de vie (rituel de coucher, de fonctionner sur la journée, signalement des perturbateurs endocriniens, guide de choix des aliments en fonctions de vos besoins ainsi que leurs modes de préparations et élaboration des repas avec  les  bons  modes de cuisson afin doptimiser la qualité des produits,...)

  • L'initiation au mouvement en associant votre potentiel avec les bienfaits de la nature (Qi Gong, marche, vélo, ...)

  • La gestion émotionnelle par la relaxation (respiration, training autogène, reiki, pensée positive, mantras...)

  •  La phytothérapie, la gemmothérapie, l'aromathérapie, les fleurs de Bach,  l'hydrologie, les techniques énergétiques (Le reiki)

 

 

 

La naturopathie n'est pas une médecine conventionnelle ( ne donne pas le droit à un pronostic et ne fait pas suspendre un traitement).

Mes accompagnements 

 

  • Intervention avec prévention et éducation au sein de collectivité
  • Les problémes de poids et d'équilibre alimentaire

  • Les inflammations chroniques (rhinites allergiques, mauvaise récupératoion suite opératoire, l'arthrose, tendinite, lombalgies, acné, maladies auto immune,...)

  • Les inconforts hormonaux (syndrome prémenstruel, ménopause,...)

  • Les conséquences des désordres du système nerveux ( trouble du sommeil,  perte de mémoire, de concentration,  irritabilité, fatigue,anxiété, stress ,surmenage...)

  • Les déséquilibres digestifs (acidité gastrique, constipation, diarrhée, ballonnements, le syndrome du colon irritable ou colopathie fonctionnelle...)

  • Aide à la confection  de repas avec des consignes relatifs au besoin de la personne avec des astuces simples 
  • Accompagne et oriente les personnes selon leurs besoins dans leur choix des aliments  en boutique ou au marché sur Prayssac le vendredi matin ou  à Cahors le samedi matin   ou à Luzech le mercredi matin (au préalable d'un bilan de vitalité fait en 1ère visite)
  • Oriente sur le choix de certains thérapeutes quand  la situation le nécessite