Les techniques naturopathiques de soutien
L'hydrologie
Je conseille de stimuler les fluides corporels par l'utilisation de :
- bouillotte pour soutenir certaines fonctions de notre organisme
- le Neti
- la revitalisation du corps et du système nerveux par l'utilisation de l'eau froide (en bain ou douche),
- la stimulation petit bassin à l'eau froide (décongestionne au niveau gynécologique, circulatoire et intestinal)
- consignes d'utilisation du sauna,
- indication des biens faits des thalassothérapies et des cures thermales
La phytothérapie et l'aromathérapie
Je conseille à titre informatif des plantes exixistants sous diverses formes (décoction, infusion, macération, teinture mère, extrait de plante fraîche, macérât de bourgeon, huile essentielle...) que l'on peut trouver en pharmacie, en magasins spécialisés en alimentation saine...
Tout en rappelant le danger de certaines utilsation abusives et les contres indications.
Le fait de prendre des plantes n'est pas anodin, je recommande toujours de demander l'avis à son médecin traitant.
Les techniques énergétiques
J'utilise comme méthode le reiki dans le but de ré-harmoniser la circulation énergétique en levant les blocages engendrés par des chocs émotionnels et physiques.
Les techniques manuelles
Elles ont pour but de stimuler la circulation tissulaire, détendre le corps et relaxer le système nerveux.
Je vous conseille par le biais de fiches conseils
- les auto massages
- le brossage sec
- conseils de professionnels qualifiés sur la pratique de diverses techniques de massages
